Een volledig begeleide, transformerende ademsessie.
De lente is een tijd van het opnieuw naar buiten treden, nieuw begin en nieuw leven in de natuur.
Dit is een prachtige periode om niet alleen je kasten leeg te ruimen, maar ook je lichaam nieuwe energie en ruimte te geven!
Ben jij klaar voor een frisse start?
We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.
Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.
Je bent welkom – geen ervaring nodig –
VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
✿Een boost in je energie circulatie
✿ Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
✿ Vrijheid van expressie
✿ Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
✿ Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
✿ Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
✿ Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
✿ Verdieping van je yoga/meditatie beoefening
INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
The Breath Journey een volledig begeleide, helende ademsessie
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen
Ga jij mee op Ademreis? Geef je snel op! Max 12 deelnemers – Bij de balie of via
thebreathjourney@gmail.com
Kosten zijn €49 p.p
ADEMREIS BEGELEIDER
Nadine Ruiter is een gecertificeerd Adem & Well-Being Coach, kleuren consulente en evenementen organisator.
Al jaren deelt ze haar workshop ‘The Breath Journey’, in binnen en buitenland en blijft geïnspireerd door de helende kracht van de adem.
