HANDSTAND WORKSHOP
*zondag 15 maart van 13.00-15.00 uur
*door Pablo de Haas.
*tarief €30,-
Heb je altijd al een handstand willen doen? Doe mee en geef je op voor deze workshop van Pablo. Pablo is al meer dan 10 jaar yogadocent en staat al vanaf z’n 18e regelmatig op z’n handen?
Het leren van een handstand gebeurd meestal niet in een paar uur, wel zijn er een hoop technieken om dit proces op gang te brengen. We starten bij de de opbouw: Hoe ziet een correcte handstand eruit? Hoe moet het lichaam gepositioneerd worden? Vervolgens zullen we oefeningen doen om het lichaam te conditioneren in het gebruik van de verschillende posities. De oefeningen gaan over flexibiliteit, kracht en balans, want deze zijn alle drie nodig bij een Handstand.
Doe je mee? Er zijn een beperkt aantal plaatsten beschikbaar, dus geef je snel op via de mail/balie/FB/Insta.
