Dinsdag 20 mei t/m 29 mei
Om je te inspireren om mee te doen deel ik graag nog de mooie app van Pien, die ze na afloop van de vorige Challenge stuurde:
“Lieve Sharon, dank je voor de 10-Day Hot Yoga Challenge. Behalve dat het op het juiste moment voorbij kwam, heeft het mij zoveel meer gegeven dan ‘alleen’ 10 dagen hot yoga achter elkaar. Mij heeft het tevens liefde en tijd voor mezelf, verdieping in ziel en lijf gebracht. Ook zijn de klachten die ik had n.a.v. artrose nihil geworden. Daarnaast is mijn huid super glad/zacht, kan ik weer genieten van de kleine dingen en stralen 🤩 na een mentale zware tijd. Een super groot cadeau voor mezelf! Namasté ❤️”
Hoe kan je meedoen aan de Challenge?
Via de link hieronder kan je jouw 5-Day Challenge leskaart één of twee keer aanschaffen en direct je lessen inplannen!
Graag aandacht voor de volgende lessen:
Zondag 18 mei: 16:00-17:00 Bikram 60 door Jacomijn. Zondagmiddag is zo’n fijn tijdstip, maar na de meivakantie en alle vrije dagen heeft de Zondagmiddag 16:00-17:00 uur een beetje extra aandacht nodig. Wij staan er graag voor jullie, komen jullie weer?
Extra tijdens Challenge:
Donderdag 22 mei: 8:00-9:00 Early Bird Hot 60 A Sharon
Zaterdag 24 mei: 11:00-12:00 Hot Yin door Masjenka (inplannen hoor: Masjenka haar YIN les is ✨!)
Reminder: Presentie Afvallen
Voor de mensen die de Challenge willen gebruiken als kickstart om af te vallen komt Joep Norbart, diëtist, zaterdag 17 mei van 11:00-12:00 een presentatie geven waarbij hij ingaat op de rol van voeding bij afvallen en hot yoga. Om de drempel zo laag mogelijk te houden, kan je gewoon binnenwandelen én zijn deze tips en trics gratis.
Of je net je eerste les hebt gedaan of al jaren op de mat staat, iedereen kan meedoen met de Challenge! Het vergt meestal wat gepuzzel om in te plannen, en daarna zeker wat discipline om te komen, maar aan het einde van de 10 dagen het is altijd een groot cadeau voor jezelf!
Tot snel op de mat,
PS: Wil je meer ervaringen horen van Challengers? Ga dan naar onze instagram. In de highlights (2e rondje bovenaan) zie je allerlei studenten met hun ervaringen per dag voorbijkomen! Ook handig om te volgen, alle nieuwtjes worden hier ook gedeeld.
Namasté,
Sharon
