Inhoud van deze workshop;
-Adem observatie/meditatie
-Introductie ademwerk
Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw eigen ademhaling. Effectief in het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe energie word gecreërd voor ontspanning, inzicht en energie.
-Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen.

Nadine Ruiter zal deze Ademreis begeleiden, zij is gecertificeerd ademcoach, yin yoga docent en holistisch massage therapeut en globetrotter. Iedereen is welkom, er kunnen maximaal 12 deelnemers meedoen. Dus wil je meedoen dan hoor ik het graag, daarna stuur ik je nog meer informatie. Kosten zijn €45,- per persoon. (meer info kan je ook vinden op: www.thebreathjourney.com).

Leave a Reply

Your email address will not be published.